HMBサプリの中でもメタルマッスルHMBが好まれる理由

HMBサプリの中でもメタルマッスルHMBが好まれる理由

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2009年にHMBサプリが日本で販売が開始されて以来多くのHMBサプリが販売されてきました、そしてその中でも今、メタルマッスルHMBに注目が集まっています。メタルマッスルHMBはミュージシャンのGACKTさんも愛用しているという事で最近話題です。


HMBサプリはプロテインよりも効率的な栄養摂取方法

HMBサプリが販売され始める前は、筋トレをして効果的に筋肉をつけるためにはプロテインを摂取するという事が推奨されてきましたし、プロテイン摂取が常識でした。プロテイン自体を水や他の飲料で割って飲まないけないのと、プロテイン自体はそんなに美味しいものでないので、味付けのために糖質が加えられていました。ですからプロテインを大量に摂ればとるほど、カロリーも多くなってしまい、脂肪をつけずに筋肉だけをつけたい人にとっては効率的な方法ではありませんでした。しかし、HMBサプリは筋肉アップをサポートするための成分だけが摂取できる効率的な栄養補給方法になっています。

筋肉アップに必要な要素を直接摂取

人がプロテイン(タンパク質)を摂取すると、それをまずアミノ酸に分解してそこからさらに代謝物質のHMBに分解して体に吸収して筋肉アップをサポートするという過程が必要です。しかしHMBサプリはその消化という過程を飛び越して筋肉アップに必要な栄養素を直接吸収できるという点でとても効率が良いのです。HMBは1日に3g摂取する事が望ましく。それ以上とってもあまり効果はないと言われています。筋肉アップに必要なアミノ酸のロイシンからHMBになるのは5%しかありませんのでプロテインでこの量を取ろうと思ったら、大量のプロテインを摂取しないといけませんでした。

筋肉をつけたい人にとっての最適を目指したサプリ

メタルマッスルHMBはHMBが1600mgも含まれていて1日に6粒を目安に摂取すれば良く、1粒自体もとても低カロリーでHMB以外にも筋肉アップをサポートする成分が10種類も含まれていて効率的に筋肉アップするための栄養素だけでなく疲労を回復する栄養素が含まれています。ハードなトレーニングをして栄養不足で筋肉分解をする事なくバルクアップしたい人にも使えますし、忙しく時間が無い人にとっても、適度なトレーニングで効率的に短時間で筋肉をつけてボディメイクしたい人にとっても好まれて使われているサプリメントです。

まとめ

日本でHMBサプリは数多く発売されていますが。その中でメタルマッスルHMBは筋肉アップをしてボディメイクしたい人の中で、好まれて使われているのは。ボディメイクしたい人のニーズに合わせた形で開発したサプリだからでしょう。


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